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1. é«ćę“ć£ć「é¼»ē」
横é”ć§ęćč¦ē·ćéććć®ćé¼»ć§ć。é¼»ēćć¹ć¼ććØéć£ć¦ćććØ、é”å Øä½ć«äøåćŖē«ä½ęćēć¾ćć¾ć。
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ćć¼ć¹ć”ć¤ćÆć§ć®ć¢ććć¼ć: ćć¼ćŗć·ć£ćć¦ćØćć¤ć©ć¤ććé§ä½æćć¦、éÆč¦ć§é¼»ćé«ćč¦ćć¾ć。
2. ćć£ćććØćć「é ¬éŖØć®ć©ć¤ć³」
é ¬éŖØć®ä½ē½®ćäøøćæćÆ、é”ć®ē«ä½ęćØč„ć ććć«ē“ēµćć¾ć。
ēę³ēćŖē¶ę : é ¬éŖØćÆčŖē¶ćŖä½ē½®ć«ćć、ćć®äøć«å½±ćććććØć§é”ćå¼ćē· ć¾ć£ć¦č¦ćć。
ćć¼ć¹ć”ć¤ćÆć§ć®ć¢ććć¼ć: ć·ć§ć¼ćć£ć³ć°ćØćć¼ćÆć®å „ćę¹ć§、å°é”å¹ęćØććŖęćę¼åŗćć¾ć。
3. ć·ć£ć¼ććŖ「ćć§ć¤ć¹ć©ć¤ć³・é”ć®ć©ć¤ć³」
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ēę³ēćŖē¶ę : äŗéé”ć«ćŖćć、é”å ććé¦ć«ććć¦ć®ć©ć¤ć³ćć¹ćććŖćć¦ćć。
ćć¼ć¹ć”ć¤ćÆć§ć®ć¢ććć¼ć: ćć§ć¤ć¹ć©ć¤ć³ć®ć·ć§ć¼ćć£ć³ć°ć§č¼Ŗéćå¼·čŖæć、ć”ćŖććŖćåŗćć¾ć。
✨【å®č·µē·Ø】横é”ē¾äŗŗć®ććć®ćć¼ć¹ć”ć¤ćÆå®å ØććÆćććÆ
ćććććÆ、äøčØć®3ć¤ć®éč¦ćć¼ććē¾ććč¦ććććć®、å ·ä½ēćŖćć¼ć¹ć”ć¤ćÆć®ć¹ććććć瓹ä»ćć¾ć。
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横é”ć®ē«ä½ęćÆ、čć®ćć¼ć³ććć¤ęć«å¤§ććå·¦å³ććć¾ć。ć¾ććÆ、é”å Øä½ć«čŖē¶ćŖå ćéććåå°ćä½ćć¾ććć。
ć«ć©ć¼ć³ć³ććć¼ć«ć§éęęćć¢ćć:
ćććæćććē®ć®åØćć、é¼»ć®ęØŖć«、ćć¼ć³ć¢ććå¹ęć®ćććć¼ćć«ććć«ć¼ć®ć³ć³ććć¼ć«ć«ć©ć¼ćå°éä»č¾¼ćæć¾ć。čć«éęęćå¢ćććØć§、å½±ćē®ē«ć”ć«ćććŖć、é”å Øä½ćęććč¦ćć¾ć。
ččćć”ć³ćć¼ć·ć§ć³ć§åäøćŖčč²ć«:
ćć”ć³ćć¼ć·ć§ć³ćÆ、åå”ćå³ē¦ć§ć。ē¹ć«ćć§ć¤ć¹ć©ć¤ć³ćé¦ćØć®å¢ē®ćÆ、ć°ć©ćć¼ć·ć§ć³ćęčćć¦čćä»äøćć¾ć。ę£é¢ćÆćć£ćć、横é”ć®č¼ŖéćÆčćć«ććććØć§、čŖē¶ćŖå¼ćē· ćå¹ęćēć¾ćć¾ć。
ć¹ććć2:ē«ä½ęćę¼åŗćć「ćć¼ćŗć·ć£ćć¦」ćØ「ćć¤ć©ć¤ć」
横é”ć®äø»å½¹ć§ććé¼»ēćē¾ććč¦ććććć®、ęćéč¦ćŖććÆćććÆć§ć。
ćć¼ćŗć·ć£ćć¦ć®å „ćę¹(é¼»ēć®éÆč¦):
č²éøć³: čŖåć®čćććÆć³ćć¼ć³ęć、ććććŖćć©ć¦ć³ē³»ć®ćć¦ćć¼ćéøć³ć¾ć。赤ćæćå°ćŖćč²ćććććć§ć。
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ć¼ććę¹: å „ććć·ć£ćć¦ć®č¼Ŗéććć©ć·ć§ćć£ććć¼ććććØć、čŖē¶ćŖä»äøććć®ēµ¶åƾę”ä»¶ć§ć。å½±ćęµ®ćć¦ćć¾ććØ、ććć£ć¦äøčŖē¶ć«ćŖćć¾ć。
ćć¤ć©ć¤ćć§é¼»ēć«å ćéćć:
č²éøć³: čćŖććæć®čÆć微瓰ćć¼ć«å „ćć®ć·ć£ć³ćć³ć“ć¼ć«ćććć¼ćøć„ē³»ć®ćć¤ć©ć¤ććéøć³ć¾ć。
å „ććå “ę: é¼»ēć®ęćé«ćč¦ćććéØå(ēéććå°ćäø、é¼»ć®ēćäøććć)ćØ、é¼»å ć«ē¹ē¶ć«å „ćć¾ć。é¼»ēå Øä½ć«é·ćå „ćććØ、é¼»ć大ććč¦ćć¦ćć¾ććć注ęćć¾ććć。
ć¹ććć3:ć¹ćććŖćØćć「ćć§ć¤ć¹ć©ć¤ć³」ć®ä½ćę¹
横é”ē¾äŗŗćÆ、ćć§ć¤ć¹ć©ć¤ć³ćå½ć§ć。ćć¼ć¹ć”ć¤ćÆć§éŖØę ¼ćēÆę£ćććć®ććć«č¦ćć¾ććć。
ć·ć§ć¼ćć£ć³ć°ć§č¼Ŗéćå¼ćē· ćć:
č²éøć³: čč²ćć2〜3ćć¼ć³ęć、ććććŖćć©ć¦ć³ć®ćć¦ćć¼ć¾ććÆćÆćŖć¼ć ćæć¤ćć®ć·ć§ć¼ćć£ć³ć°ćéøć³ć¾ć。
å „ććå “ę: é”ć®éŖØć®äø、č³äøč ŗććé”å ć«åćć£ć¦、č¼Ŗéć®éŖØć®č£å“ć«ę²æć£ć¦å „ćć¾ć。ćØć©ćę°ć«ćŖćå “åćÆ、ćØć©ć®č§ć®éØåć«ććć£ććå „ćć¾ć。
ć¼ććę¹: é¦ćØć®å¢ē®ćććććŖććŖćććć«、ęćäøę¹åćøćć£ććć¼ććč¾¼ćæć¾ć。ććć横é”ććč¦ććØćć®ę大ć®å¼ćē· ććć¤ć³ćć§ć。
ćć¼ćÆćÆ「ęćäø」ćęč:
ćć¼ćÆćé ¬ć®äøåæć«äøøćå „ćććØ、横é”ćå¹³å¦ć«č¦ććć”ć§ć。ćć¼ćÆćÆé ¬éŖØć®ęćé«ćä½ē½®ććććććæć«åćć£ć¦、ęćäøć«ćµććććØå „ćć¾ććć。ććć«ćć、é ¬ć«ććŖćØåęć«ćŖććć¢ććå¹ęćēć¾ćć¾ć。
ć¹ććć4:横é”ćå¼ćē«ć¦ć「ćć¼ćć®ä»äøć」
ćć¼ć¹ć”ć¤ćÆć®ä»äøććØćć¦、ēćØåć«ćäøå·„夫ććććØć§、横é”ć®å®ęåŗ¦ćę ¼ę®µć«äøććć¾ć。
ē«ä½ēć§éŖØę ¼ćå¼·čŖæ:
ēå°»ć«ććć¦ē“°ć、ć·ć£ć¼ćć«ęćććØć§、é”ć®ä½ē½ćęøć、横é”ćć¹ćććŖč¦ćć¾ć。ēé ć®äø(ćć¼ćŗć·ć£ćć¦ć®čµ·ē¹ć®ēäø)ć«å°ćć ććć¤ć©ć¤ććå „ćććØ、ēéŖØćéē«ć”、ććē«ä½ęć®ćć横é”ćä½ćć¾ć。
ćµć£ćććŖććć§ć”ćŖććŖ:
č¼ŖéćäøåƧć«ęć、ćć¤ć®ćććŖććć°ćć¹ććŖććć§åć«åćæćåŗćććØć§、é¼»ćé”ćØć®ćć©ć³ć¹ćåćććććŖćć¾ć。横é”ććč¦ććØćć®åć®ć·ć£ććęć、ęććććØåęć«ćØć¬ć¬ć³ććććć©ć¹ćć¦ććć¾ć。
š”横é”ē¾äŗŗćć¼ć¹ć”ć¤ćÆć®ęåę³å!3ć¤ć®ē§čØ£
横é”ć®ććć®ć”ć¤ćÆćÆ、ę£é¢ć®ć”ć¤ćÆćØćÆå°ćē°ćŖć注ęē¹ćććć¾ć。失ęććŖćććć®ē§čØ£ćę¼ććć¾ććć。
1. å¢ē®ć「ć¼ćć」ćå¾¹åŗćć
ć·ć§ć¼ćć£ć³ć°ććć¼ćŗć·ć£ćć¦ćäøčŖē¶ć«č¦ććę大ć®åå ćÆ、å¢ē®ććć£ććę®ć£ć¦ććććØć§ć。ē¹ć«ęØŖććč¦ććØ、å½±ć®ē·ćē®ē«ć”ćććć§ć。
対ē: ä»äøćć«ä½ćć¤ćć¦ććŖć大ććć®ćć©ć·ć§、é”å Øä½ć軽ć磨ćććć«ćµććØåćć、å½±ćč²ć®å¢ē®ćęę§ć«ćć¾ććć。
2. ććććØćć¼ć«ć®ä½æćåćććć¹ćæć¼ćć
å½±ćä½ćéØå(ć·ć§ć¼ćć£ć³ć°、ćć¼ćŗć·ć£ćć¦):ććććŖč³Ŗęć®ćć®ć使ēØć、ę¬ē©ć®å½±ć«č¦ćć¾ć。ćć¼ć«å „ćć ćØå ćåå°ćć¦ćć¾ć、å½±ćØćć¦ć®å¹ęćčćć¦ćć¾ćć¾ć。
å ćéććéØå(ćć¤ć©ć¤ć):微瓰ćć¼ć«ććć¤ęć®ćććć®ć使ēØćć¾ć。ćć ć、ć©ć”ć大ćććććØć±ćć±ćććč¦ćććć、å å“ććēŗå ćććććŖčŖē¶ćŖćć¤ćéøć¶ććØćéč¦ć§ć。
3. čŖē¶å ć§ćć§ććÆććēæę £ćć¤ćć
室å ćę“é¢ęć®ē §ęć ćć§ćÆ、å½±ććć¤ć©ć¤ćć®ęæćććććć«ććććØćććć¾ć。
対ē: ć”ć¤ćÆćå®ęććć、äøåŗ¦ēŖéćŖć©ć®čŖē¶å ć®äøć§ęØŖé”ććć§ććÆćć¾ććć。ę„äøć®å ć®äøć§čŖē¶ć«č¦ććęæćć«čŖæę“ććććØć、åć®ćć横é”ē¾äŗŗćøć®ē§čØ£ć§ć。
šä»ę„ććććŖćć「横é”ē¾äŗŗ」ć«
ē¾äŗŗć®ęØŖé”ćÆ、ēć¾ćęć£ćéŖØę ¼ć ćć§ćŖć、ć”ć¤ćÆć®ććÆćććÆć§ååć«ä½ćäøććććØćåÆč½ć§ć。
ä»ę„ć瓹ä»ćććć¼ć¹ć”ć¤ćÆć®å®å Øć¬ć¤ć、ē¹ć«ćć¼ćŗć·ć£ćć¦ćØćć§ć¤ć¹ć©ć¤ć³ć®ć·ć§ć¼ćć£ć³ć°ćÆ、横é”ć®å°č±”ćåēć«å¤ććéę³ć®ććÆćććÆć§ć。ćććć®ę¹ę³ć試ćććØć§、ććŖććÆ「横é”ćē¾ćć」ćØććčŖäæ”ćčŗ«ć«ć¤ć、äŗŗåć§čŖē¶ćØē¬é”ć§ććććććć«ćŖćć§ććć。
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